Protein untuk Ibu Menyusu

Assalamualaikum semua,

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Tiada kompromi. Nothing can replace breastmilk. Jadi mommies memerlukan diet yang sihat dengan amount kalori yang cukup untuk menghasilkan susu yang berkualiti. Nutrien yang cukup membantu memberi tenaga kepada mommies.

Salah satu nutiren tersebut adalah, protein. Ia sangat penting untuk mommies yang menyusu.

Apa itu Protein?

Protein adalah nutrien yang membantu membina tisu dan perkembangan tubuh badan. Asid amino dalam protein membantu dalam pembentukan kuku, kulit dan organ lain. Kedua dua mommies dan babies memerlukan protein yang cukup untuk memastikan badan boleh dibina, dibaiki dan membantu mengekalkan otot , tisu dan organ. Makanan seperti ayam, daging, telur, susu, kekacang, kaya dengan sumber protein.

Protein dan menyusu

Mengambil protein yang cukup semasa mengandung membekalkan mommies nutrisi yang cukup untuk mengekalkan tisu dan memastikan susu mommies membekalkan protein untuk pertumbuhan tisu, organ, otot dan otak bayi.

Protein Membantu Mommies untuk turunkan berat badan. 

Jika berat badan anda bertambah secara berlarutan, diet yang kaya dengan protein dapat membantu anda menurunkan berat badan sambil tetap membekalkan anda dengan nutrisi yang optimum. Perunding laktasi yang disahkan oleh lembaga antarabangsa, Kelly Bonyata (IBCLC), mengesyorkan penurunan pengambilan lemak dan meningkatkan pengambilan protein semasa menyusu boleh membantu mengekang selera makan anda dan membantu anda menurunkan berat badan.

Protein dan Soya

Keperluan Asid amino dalam badan

Assalamualaikum semua!

harini nak share pasal asid amino dalam badan kita :)

TAHUKAH ANDA?

#kttshaklee 

'Badan kita memerlukan 20 JENIS ASID AMINO. Dan setiap JENIS ada FUNGSI nya yang tersendiri, dan kita tidak boleh kurang walau satu jenis pon'- Nutritionist Shaklee, Celine

Apa fungsi SI 20 JENIS ASID AMINO ni?

Contoh: 

Asid amino jenis 1,2,3 buat 1 set kuku

Asid Amino jenis 4,5,6, buat 1 set rambut

Asid amino 7,8,9 buat 1 set kulit 

Dan seterusnya sehingga melengkapi seluruh badan manusia. 

dan tahukah anda lagi.. 

Dalam 20 jenis tu, HANYA 11 jenis asid amino badan kita buat sendiri, dan 9 jenis lagi kita kena supply from sumber PROTEIN. 

Bayangkan anda tidak mempunyai cukup protein tadi,

sebab tu ada yg KULIT MUKA KUSAM, ADA YANG MUDAH DAPAT PARUT,

ADA YG KUKU TAK SIHAT, ADA YG RAMBUT GUGUR. 

Jika anda seorang IBU MENGANDUNG,

bayangkan anda tak cukup asid amino yg diperlukan utk kandungan anda? 

THE BEST THING IS,

ESP mampu membekalkan ke semua 9 Asid amino yg perlu kita supply utk melengkapkan 20 asid amino tadi. Kenapa saya pilih PROTEIN SOYA ESP, kerana ESP Shaklee, SOYA nya ada lah NON-GMO (non-genetically modified organism). Maksudnya, pemprosesan SOYA Shaklee tidak melibatkan proses yg boleh mengubah genetik soya tersebut. 

Org cakap ayam, ikan, telur, pun ada sumber protein, harus diingat, memang kita kene makan all those ikan ayam, tapi kene ingat ye, mungkin dgn makan makanan itu sahaja protein yg kita perlu dlm badan tak mencukupi utk menampung keperluan protein dlm badan kita, tambahan pula, selalu nya ayam, ikan ni akan dimasak dahulu, jadinya kemungkinan besar protein tersebut akan rosak sebab suhu yg panas utk memasak makanan tersebut. Sebab tu, kalau ambil ESP, anda dinasihatkan jgn bancuh dgn air panas, sbb ia boleh merosak kan protein tersebut. 

That's why all ESP consumer akan REPEAT order setelah cuba sekali.

Sbb diorg rasa perubahan pada diri diorg. Pada yg memang ESP tegar tu.

Memang gebus kebaboss laaaaa...Boleh check out for testimonial ok! 

Shaklee, Always Work, Always Safe, Always Green 

#‎Zi2M

#‎Shaklee

#‎PromosiSeptember

#ESP

#‎MyStory

#kttshaklee

.

.

Malyn

0179088812

Visit IG: amalinamohayidin

Shaklee Independent Distributor

'Help Your Self to Help Others'

*Till next post*

*Stay Tune*