Protein untuk Ibu Menyusu

Assalamualaikum semua,

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Tiada kompromi. Nothing can replace breastmilk. Jadi mommies memerlukan diet yang sihat dengan amount kalori yang cukup untuk menghasilkan susu yang berkualiti. Nutrien yang cukup membantu memberi tenaga kepada mommies.

Salah satu nutiren tersebut adalah, protein. Ia sangat penting untuk mommies yang menyusu.

Apa itu Protein?

Protein adalah nutrien yang membantu membina tisu dan perkembangan tubuh badan. Asid amino dalam protein membantu dalam pembentukan kuku, kulit dan organ lain. Kedua dua mommies dan babies memerlukan protein yang cukup untuk memastikan badan boleh dibina, dibaiki dan membantu mengekalkan otot , tisu dan organ. Makanan seperti ayam, daging, telur, susu, kekacang, kaya dengan sumber protein.

Protein dan menyusu

Mengambil protein yang cukup semasa mengandung membekalkan mommies nutrisi yang cukup untuk mengekalkan tisu dan memastikan susu mommies membekalkan protein untuk pertumbuhan tisu, organ, otot dan otak bayi.

Protein Membantu Mommies untuk turunkan berat badan. 

Jika berat badan anda bertambah secara berlarutan, diet yang kaya dengan protein dapat membantu anda menurunkan berat badan sambil tetap membekalkan anda dengan nutrisi yang optimum. Perunding laktasi yang disahkan oleh lembaga antarabangsa, Kelly Bonyata (IBCLC), mengesyorkan penurunan pengambilan lemak dan meningkatkan pengambilan protein semasa menyusu boleh membantu mengekang selera makan anda dan membantu anda menurunkan berat badan.

Nutrien untuk Ibu Menyusu

Kita sering ambil lebih peduli kepada ibu yang mengandung. Lebih spesifik tentang nutrien dan vitamin. Kenapa masa mengandung kita kene ambil extra iron, extra protein dan pelbagai lagi?

Sebab banyak perubahan berlaku pada ibu yang mengandung dari segi hormon, bentuk fizikal dan sebagainya yang memerlukan seseorang ibu itu perlu nutrien tambahan. Sebab tu mereka dibekalkan dengan pelbagai pil. Yang orang duk claimed ‘ubat doktor bagi’. Those are actually vitamin or supplement. Bahasa Melayu nya makanan tambahan.

Kalau tak cukup nutrien ni, apa jadi? Ada yang boleh pitam la, atau boleh memudaratkan kandungan dan ibu itu sendiri. Contoh, jika ibu kekurangan zat besi, ia akan menyebabkan anemia. Bahaya anemia ni boleh menyebabkan keguguran atau tumpah darah semasa bersalin.

Bagaimana pula dengan ibu menyusu? Ibu menyusu ni power sangat ke sampai tak perlu makanan tambahan? Cukup dengan makanan harian? Kadang kadang nak makan pun tak sempat. Jika tengok table attached, lactation mommies need more than mommies yang tak menyusu even yang pregnant.

Susu kita ni memang takkan kurang satu pun nutrisi yang ia sepatutnya supply untuk anak anak. Tetapi bila ibu kurang nutrisi, ia akan menjejaskan kesihatan ibu la. Contoh kalsium magnesium, pregnant mommies need 800mg and lactation mommies need 1000mg. So bila mak tak cukup kalsium, susu yang dia nak supply tu will take kalsium from tulang mak, gigi mak. So jangan pelik kalau muda muda gigi dah luruh ok. Same goes to other nutriens.

‘Saya makan real food’

Masa pregnant tak makan real food kah yang sampai kene makan ‘ubat doktor’?

Sejauh mana real food anda tu real? Sejauh mana anda jaga pemakanan anda?

Protein sebagai contoh, akan termusnah pada suhu yang tinggi. Masa proses memasak tu berapa % protein je yang tinggal?

Nak Kalsium, makan badam je pun boleh. Berapa ketul badam yang kene kunyah hari hari nak cukup kan 1000mg? How about magnesium and vitamin D? Calsium needs both of these for optimum absorption. Berjemur bawah matahari for Vitamin D? haha.

Kerja dalam office aircond sejuk siap. Celah mana nya Vitamin D? and mak mak ni nak ke berjemur? Semua puteri lilin. Siapa nak lecah ketiak hari bekerja wehhh.

Keperluan Nutrisi Mengikut Kategori

Boleh refer gambar di atas untuk keperluan nutrien ibu menyusu. 

Anda boleh rasa badan anda kekurangan nutrien apabila, kulit anda kusam, badan lesu tak bermaya. Sakit sakit badan. Stress. Dan macam macam lagi

So, bila dah letih, mood ko pun kelaut. Oxytocin ko pun drop. Mula craving benda benda manis, kunun untuk canakkan balik oxytocin. Tapi tak sedor boleh trigger mucus untuk anak anak yang selesema.

So mommies, boleh cek pemakanan uols macam mana. Cukup ke tak. Kalau nak borang kesihatan, meh PM akak. From borang tu, you will know nutrien apa yang anda kurang.

Seminggu sekali pergi la beriadah keluarkan peluh sikit. Sebulan sekali pergi la body massage. Mintak your hubsbaby jagakan anak sekejap. Tinggal kan EBM.

Ok? air masak jangan lupa.

Ps: menaip sambil pangku Dijah.

PSs: Akak pilih vitamin semulajadi

Salam Sayang,

Amalina Mohayidin

5.32 am

Tips Hantar Susu Kepada Pengasuh

Assalamualaikum Semuaaaaa. lama tak membebel. ahahah

Hari Jumaat lepas adalah hari pertama mula kerja setelah 60 + 7 hari maternity leave. Tapi boleh relax relax lagi kot sebab kelas mula 24th September. 

Dah lama kan tak cakap cakap pasal breastfeeding kat Projek Susu? Selalu tiap2 minggu ada LIVE. Huu. Dah duk berpantang, cuti la jap LIVE. Takdan nak pantang gaya retis. Rupa Kak Limah je mampu. Hahaha. 

InsyaAllah, ada planning untuk kembali ‘LIVE’ dan planning for clasess untuk ibu ibu. Ada yang nak join? hehehe

So harini nak share tips bagaimana nak hantar susu kat baby sitter (BS). Since Khadijah duduk dengan nenek je, so, it is much more easier lah kan. Alhamdulillah.

Ok. Here we go!

1) Mommies kene la inform BS yang mommies nak anak menyusu susu ibu yang dibekalkan sahaja. 

2) Kene pastikan yang BS pandai handle EBM. ( to BSs, jujur ya, kalau tak pandai, bagitahu, kalau taknak pun bagi tahu, supaya tak timbul masalah dikemudian hari)

3) Untuk memudahkan kerja BS, sediakan siap-siap susu ikut feeding. Let say, baby minum 2oz setiap kali 1-1.5 hours, so sediakan 2oz susu sebanyak 6-7 botol untuk 8jam kerja. Ni contoh je tau. Tak applicable untuk semua baby. Mommies sepatutnya lebih faham baby anda. 

4) Dan labelkan botol tersebut dengan numbering. 1-7. So, BS faham la yang mana patut bagi dulu. Kenapa nak numbering? Because sometimes, ada mommies yang bekalkan susu frozen. Susu frozen ni kene habiskan dalam masa 24 jam kan. So, kene bagi awal awal takut takut, kalau susu tu tak habis, dah tak boleh simpan balik. If susu chiller, then boleh simpan balik untuk bekalan esok.

5) Kalau ibu berkemampuan, boleh la sediakan puting siap siap untuk setiap botol tu. So, BS tinggal nak panaskan je. Puting size biasa bukan wideneck mungkin boleh fit to storage bottle. Depends la. Uol lagi terror kot bab ni. Umi tak pandai sangat. Sebab Saif and Khadijah so far takde masalah dengan puting. Dia terima je apa adanya. And Umi guna botol Tommie Tippie je. Murah.

6) Ok. Susu tadi boleh letak dalam cooler bag. Jangan lupa letak ice packs. Ni jika taknak tumpang peti BS la. Kalau BS ok je letak dalam peti dia, boleh la tompang. If tak selesa, letak je dalam cooler bag. 

7) Kalau boleh print siap siap & laminate cara-cara simpan susu dan cara panaskan susu kepada BS. Boleh letak kat cooler bag tu. So, BS boleh baca if dia terlupa ke apa ke kan.  Boleh juga letak nota tentang ‘Teknik Paced Feeding’. So, takdelah isu ‘SUSU TAK CUKUP’ insyaAllah.

8) Lastly, doa banyak banyak dapat BS yang penyayang dan boleh sayang anak kita macam anak sendiri. Lagi syukur kalau dapat BS yang breastfeeding supporters. Sentiasa doa anak kita sentiasa dalam jagaan Nya dan jauh dari segala mala petaka. 

Cukup tak tips ni? Ada apa apa nak tanya? Boleh drop komen ok. 

Amalina Mohayidin

Mak anak 2 + 7. 

MashaAllah, Alhamdulillah, dah bertambah anak anak. Nanti Umi introduce lagi 2 anak susuan.

Pengedar Shaklee Kajang, Semenyih,Beranang, Mantin, Pajam & Nilai

Pengedar Shaklee Kajang, Semenyih,Beranang, Mantin, Pajam & Nilai. Boleh COD & Pos Seluruh Malaysia.

Assalamualaikum.

Jom berkenalan!

Saya Amalina Mohayidin. Boleh follow FB saya disini. Seorang ibu anak 2. Seorang lelaki seorang perempuan. Dan mempunyai 5 orang anak anak susuan. Syukur.

Seorang pensyarah di salah sebuah university swasta. Major in Quantity Surveying & Consttruction Contract.

Seorang Kaunselor Laktasi bertauliah. Anything nak tanya pasal penyusuan boleh terus hubungi saya. Nak khidmat melawat kerumah pun boleh.

Saya juga seorang Pengedar Shaklee Professional. Kenapa anda mesti mendapat kan produk SHAKLEE dengan saya kerana apabila anda membeli dengan saya:

1) anda akan dapat konsultansi PERCUMA. Semua cara makan dan perkara berkaitan kesihatan anda akan cuba saya bantu. Di Shaklee kita ada saintis dan pakar nutrisi.

2) anda akan dimasuk kan kedalam group whatsapp eksklusif sebagai pelanggan istimewa

3) anda akan sentiasa dapat update tentang promosi syarikat.

4) dan semestinya sebagai pelanggan setia. InsyaAllah ada gift menarik menanti anda!

Bestkan?

Jadi jika nak dapatkan produk Shaklee dari saya. Cepat cepat whatsapp. Bagi yang berdekatan Kajang, Semenyih, Beranang, Mantin & Pajam, kita boleh COD.

Amalina Mohayidin
0179088812

Penjagaan Luka Episiotomi dan Koyakan Selepas Bersalin

Assalamualaikum Semua!

Harini nak share tentang Episiotomi.

Episiotomi? Apa tu?

Ibu ibu yang dah mempunyai pengalaman bersalin pasti tahu apa itu episiotomy.

Episiotomi ialah guntingan yang dilakukan oleh doktor atau bidan pada kulit dan otot antara vagina dan anus. 

Tujuannya adalah untuk melebarkan jalan atau laluan kelahiran bayi. Biasanya doktor akan memberikan bius lokal sebelum episiotomi.

Pengalaman Umi masa melahirkan Saif dulu, rasanya misi tak bius pun. Sebabbb, baby memang dah nak keluar sangat dah, dan sakit nak beranak tu lagi sakit dari kene gunting. Hihi.

Menurut Dr Ivan Lee Kick Kit dari KPJ Seremban Specialist Hospital, biasanya suntikan bius lokal akan diberikan sebelum episiotomi dilakukan, Namun dalam keadaan kecemasan episiotomi dilakukan tanpa bius.

Beberapa faktor akan dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk melakukan episiotomi iaitu;

1) Episiotomi dilakukan untuk memudahkan dan mempercepatkan proses kelahiran bayi untuk mengelakkan bayi lemas atau fetal distress.

2) Kes kelahiran yang memerlukan bantuan instrumen (bagi kelahiran normal) iaitu seperti ventouse, forceps, vaccuum dan etc.

3) Untuk mengelakkan ibu bersalin mengalami kekoyakan perineum yang teruk, terutamanya apabila saiz bayi yang besar.

Biasa nya episiotomy dilakukan untuk anak kelahiran anak pertama sebab ibu ibu tiada pengalaman lagi kan. So otot mungkin sedikit keras dan tidak anjal.

Anak kedua dan seterusnya, mungkin tidak perlu episiotomy. Pengalaman bersalin kan Khadijah, nurse tak gunting tapi ada sedikit koyakan 1st degree tear. Syukur. Sebab Khadijah besar tauu. 3.63kg. Hehe.

PENJAGAAN LUKA EPISIOTOMI/KOYAKAN SELEPAS BERSALIN

Ibu disarankan untuk mengamalkan beberapa langkah untuk menjaga luka dan menggalakkan penyembuhan segera.

1) Tukar tuala wanita setiap dua hingga empat jam atau apabila ia sudah basah sepenuhnya oleh darah nifas.

2) Cuci hingga bersih kawasan perineum setiap kali selepas membuang air kecil atau besar.

3) Sentiasa memastikan kawasan tersebut kering dan bersih.

4) Menyapu larutan antiseptik yang dibekalkan pada tempat jahitan dua hingga tiga kali sehari. Yang ini depends pada hospital jugak kot. Kalau macam Umi bersalin di Hospital Kajang, Doc & Nurse tak bagi letak apa apa di tempat jahitan tu.

5) Mengamalkan pemakanan seimbang dan berkhasiat menggalakkan proses penyembuhan luka. Protein & vitamin C paling penting. Kalau macam Umi consume Set Pantang Shaklee. Memang amazing. Takyah takut nak berak, badan lebih segar dan luka episiotomi sembuh cepat. Dalam seminggu dah sembuh.

TIP ELAK SAKIT DAN KURANG SELESA

Ada kalanya, ibu merasa kurang selesa atau sakit sehingga mengganggu atau membatas pergerakan.

Antara tip yang boleh dilakukan untuk melegakan ialah:

1) Memakai pakaian longgar seperti kain batik atau skirt. Umi hari ketiga dan pakai seluar diknon. Tapi seluar yang loose la.

2) Meletakkan atau menuam pek ais pada tempat jahitan untuk meredakan bengkak dan kesakitan terutamanya semasa 24 jam pertama.

3) Ubat analgesia seperti Ponstan atau Ibuprofen boleh mengurangkan kesakitan.

4) Elakkan sembelit dengan mengambil makanan serat tinggi seperti sayur-sayuran dan minum air secukupnya.Boleh mengambil pelembut najis jika perlu. Bagi Umi pulak, pengalaman sendiri. Tak pernah ambil ubat lembut najis. Umi makan Ostematrix je. Alhamdulillah, pantang Day 2 dah boleh berak. Hehehe.

Kebanyakan ibu-ibu mendapati koyakan dan episiotomi akan pulih tanpa masalah. Kesan bengkak dan lebam biasanya pulih selepas beberapa hari dan jahitan selalunya akan pulih dalam tiga hingga empat minggu selepas kelahiran.

Dapatkan rawatan segera sekiranya luka berbau, menyakitkan dan tidak sembuh kerana ia kemungkinan berlakunya infeksi. 

Tanda-tanda lain yang tidak patut diambil mudah ialah seperti kegagalan untuk menahan kencing atau air besar dan tidak berupaya menahan kentut.

Ibu ibu juga boleh basuh bahagian sulit tu dengan rendaman air garam. Air garam yang suam. Rendaman air garam ni dikenali sebagai Sitz bath ialah rendaman bahagian genital di dalam larutan air suam yang dicampurkan dengan garam. Ia membantu proses penyembuhan luka dengan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan pada tempat jahitan. Ia juga membantu membersihkan kawasan perineum dan menggalakkan proses penyembuhan.

Ada yang nak share pengalaman dengan episiotomy/koyakan masa bersalin? 

Jom kongsikan.

Boleh contact Malin untuk keterangan lanjut dan pertanyaan tentang produk disini.

Amalina Mohayidin (Follow FB saya)
www.wasap.my/+60179088812

Set Berpantang Shaklee

Assalamualaikum semua.

Harini Malin nak share set berpantang Shaklee yang Malin consume semasa berpantang kan Khadijah. Which is now lah. Today hari yang ke 25.

Malin ada cerita beza berpantang Saif dan Khadijah, which masa Saif yang yuk makan vitamin but masa Khadijah all out telan vitamin. Beza memang berbeza. Lebih sihat ceria dan bertenaga. Boleh baca cerita disini.

Basically set pantang Shaklee ada 7 items. Semua ni penting dan ada fungsi tersendiri. Nak kesan yang komprehensif dan menyeluruh, wajib ambil semua.

So here we go one by one ok!

1) Vitalea

Vitalea basically is a multivitamin. Lepas bersalin banyak hilang darah kan. So vitalea bagus utk hb low. Dia juga bantu penyerapan optimum vitamin vitamin lain. Ia ada 30 nutrisi lengkap untuk keperluan harian anda.

2) ESP @ Energized Soy Protein

Esp adalah protein berkualiti tinggi sangat bagus untuk penyembuhan luka dalaman dan luaran. Juga membantu dalam penghasilan susu yang berkualiti. ESP ni soya non GMO tau. Maksudnya, pembuatan ESP ni tak merosakan atau tiada pengubah suaian genetik pada soya ESP. Ni kalau konsisten ESP ni, boleh hilang parut tau. Termasuk stretchmarks!

3) Vitamin C

Vitamin C - bagus untuk penyembuhan luka dan imunisasi badan. Ia juga membantu penyerapan iron supaya lebih optimum. Iron perlu Vitamin C untuk diserap dengan baik. Yang best nya, Vitamin C Shaklee sangat istimewa sebab ia bersifat sustained release. Ini bermaksud, setiap 100mg Vitamin C akan dilepaskan setiap jam. O takde lah vitamin C yang terbuang kalau tak digunakan. Banyak vitamin C dipasaran. 1000mg 1 tablet pun ada tau. Tapiii, anda pasti ke kesemua 1000mg tersebut diserap oleh badan? Atau hanya membuatkan air kencing anda menjadi mahal dek vitamin C yang terbuang tak diserap tadi?

4) B Complex with Acid Folic

Bcomplex - Ia ada 8 jenis B vitamin yang tidal ada pada B Complex jenama lain. B Complex Shaklee ada B6 & B12  yang membantu menukarkan makanan kepada tenaga. Lepas bersalin kan penat & stress, So B6 & B12 ni bantu beri tenaga dan mengurangkan stress. Serious, saya consume B Comple ni dari awal mengandungkan Khadijah, memang beza. Lebih tenang dan kurang alahan. Maksud nya tak seteruk alahan masa mengandungkan Saif.

5) Ostematrix

Ostematrix adalah pil kalsium ni bantu bekal kalsium. Ada complete magnesium dan vitamin D. Ada iron & boron sekali. Penting kombinasi kalsium, magnesium dan vitamin D ni supaya kalsium dapat dibawa ke tempat yang sepatut nya dan memerlukan. Especially semasa menyusukan anak. Legakan sakit sakit badan juga masa berpantang. Semasa mengandung dan berpantang, Ostematrix bantu elak sembelit. Ngeri oiii kalau sembelit masa pantang ni. Boleh tak tidur malam. Kalau consume Ostematrix, najis jadi lembut dan senang membuang. Tak yah takut takut. Hehe.

6) Omega Guard.

Omega Guard Shaklee terkenal dengan World Finest Fish Oil. Antara minyak ikan terbaik dunia. Ia sangat bagus untuk perkembangan otak dan minda baby. Bagus diambil ketika mengandung dan sehingga waktu menyusukan anak. So anak dapat manfaat dari susu ibu. Plus ia bantu bakar lemak. Sangat lah sesuai untuk mak tang yang nak kurus balik. So boleh dapat berat ideal semula selepas bersalin.

7) Alfalfa Complex

Alfalfa pulak dikenali sebagai galactagogue atau penggalak susu. Ia memnantu melancar kan penghasilan susu dan juga elok untuk pemulihan rahim dan kesihatan dalaman wanita. Kalau nak tau, Alfalfa ni dikenali sebagai jamu moden, setanding Kacip Fatimah! Gituuu. Haa boleh ketatkan yang mana loose lepas bersalin. Ehhh.

Sekian perkongsian manfaat Set Berpantang Shaklee. Kalau tanya saya, set mana wajib beli of course la vitamin vitamin ni semua. Yang barang luaran boleh beli loose item Nona Roguy ke. Set Anugerah ke. Tp vitamin ni wajib untuk penyembuhan yang cepat dan lebih sihat.

Sebarang pertanyaan boleh whatsapp Malin k.

www.wasap.my/+60179088812

Amalina Mohayidin (boleh cari Malin di facebook)
Pengedar Shaklee Semenyih, Beranang & Pajam.

Pengalaman Mengandung & Berpantang dengan Shaklee

Assalamualaikum semuaaa.

Harini nak cerita tentang beza pengalaman Umi mengandung dan berpantang Saif dan Khadijah.

Jom baca bagi mereka yg sedang mengandung atau planning untuk meengandung lagi. Mungkin bermanfaat untuk anda!

Beza pregnant Saif & Khadijah

Masa Saif, Umi sangkut GDM. Kene la buat BSP. Time ni memang culas vitamin Shaklee. Beli saje. Tapi tokleh telan. Simpan. Makan vitamin klinik je.  ESP lagilah loya takleh lalu tekak. Alahan sampai 6bulan. Saif keluar 3kg at 37w 1d. Hikmah keluar awal sebab GDM.

Masa Khadijah, dari awal dah makan BComplex, Vitalea & Vitamin C. ESP je mula lambat. Alahan sampai 4bulan dan tak seteruk masa Saif. Takde GDM. Syukur. Bila dah takde GDM. Amboi. Makan pulun. Khadijah keluar 3.63kg at 38w 3d. Induced lagi.

Beza berpantang Saif & Khadijah
Berpantang masa Saif, stress sikit lagi nak meroyan. Haha. Biasa lah. Mak pertama kali. Pastu asyik engorged. Demam. HB low. Pernah nak terpengsan dalam bilik air. Sama jugak. Vitamin Shaklee post natal set tu Umi buat hiasan. Taktau la nape aku tak makan. Haha. Sembelit masa pantang siksa oiii. Sape suruh taknak makan Oste!

Berpantang Khadijah. All out tak culas langsung. Sat lagi ada abam polis tanya, "vitamin dah makan?" Memang tak lupa lah cite dia. Sebelum masuk LR telan vitamin. Keluar LR pun terus makan vitamin pakai bengkung semua. Day 2 dah boleh membuang dengan yakin nya.

Balik rumah pun macam orang dah berpantang 2 minggu. Sampai tok laki tanya, "pantang kali ni nampak sihat boleh senyum senyum lagi"

Lorr nampak sangat pantang Saif dulu aku stress. Kahkah.

Selain dah ada pengalaman, dah ada ilmu especially ilmu menyusu, vitamin juga membantu proses recovery.

I would highly recommend siapa yang cari set pantang untuk consume set pantang Shaklee. Yang dalaman ni memang kene sihat barulah terpancar diwajah. Nutrisi lengkap membantu proses penyembuhan.

Memang ada banyak supplemen dipasaran. Tapi pilih la yang diyakini selamat dan berkesan. Vitalea tu dah 100 tahun tau. Vitamin pertama didunia. Asal perkataan vitamin pun dari dia. 'VITalized MINeral'

Yang minyak2 sapu2 urut2 cuci2 lulur2 tu boleh je nak beli. Macam2 jenis ada. NR, Anugerah, Tanamera etc etc.

Tapi yang paling penting vitamin.

Cakap berdasarkan pengalaman. Kita nak orang rasa apa yang kita rasa. Benda baik tak boleh kedekut. Kene share!

Dan saya dah dapat berat sebelum pregnant dah. Hehe yeay!

Ps: Gambar dedua anak ni keluar muka biru. Syukur selamat.

Further info on products boleh personally whatsapp ok

www.wasap.my/+60179088812

Atau boleh baca tentang manfaat setiap produk disini.

#CeritaPantang

Rutin Mak Berpantang

Anak anak tidur, Umi cepat cepat lunch. Kang adik ek ek ek minta susu, takdan makan pulak kan.

Lepas makan amik vitamin wajib.

Vitamin C - untuk imunisasi & sembuhkan luka jahitan. Baru ni bersalin kan si Khadijah, koyak 1st degree tear.

B Complex - si anti stress & bekal tenaga berpanjangan. Bantu tukar makanan kpd tenaga.

GLA Complex - imbankan hormon ibu lepas bersalin & lancarkan darah nifas.

Ibu ibu dah ada set berpantang? Meh roger Umi Khadijah.
0179088812

#mydailyshaklee

Belajar dari Kesilapan : Pengalaman Menyusukan Saif

Masa bersalin kan Saif, niat semangat utk BF Saif ada, ilmu pun ada tapi setakat baca baca camtu je lah.

Nyaris juga give up sebab 'nipple cracked' dan selalu 'breast engorged'. Sampai demam. Bayangkan dalam pantang demam.

Pergi jumpa Doktor, Doktor suruh bagi Saif FM. Logiknya, Umi boleh rehat, orang lain boleh bagi Saif susu. Solusi breast engorged takde pun.

Saif prolonged jaundice, check up sebulan berat dia naik 300 gram je which tak cukup. Sepatutnya kena naik 600g - 1kg.

Doc suruh pam dan bagi 3oz per 3 hourly.

Tapi Umi tak buat pun. Umi pulun menyusukan Saif kerap esp waktu malam.

Check up 2 bulan naik 1kg lebih.  Syukur.

Ibu ibu, kalau ada masalah penyusuan, cepat cepat dapatkan bantuan dengan mereka yang ahli dalam bidang penyusuan.

Jangan cepat cepat jatuh hukum yang susu ibu ni tak berkhasiat. Tak cukup nutrien. Sedangkan susu ibu adalah yang terbaik.

Anak tak naik berat mungkin sebab penyusuan dia tak effective, latching salah, atau ada tounge tie, atau hanya dapat foremilk & etc.

Ceritakan masalah dengan se detail mungkin supaya kami kami ni dapat troubleshoot masalah ibu ibu.

Kena belajar berlapang dada dan menerima nasihat kalau betul betul nak berjaya menyusukan anak.

Determination dan effort harus dari ibu. Kami hanya boleh bantu beri nasihat dan consultation sahaja.

#NotaUmmuSaif
#Walkthejourneywithme
#KZBFJourney

Facial Mobile Spa By Malyn

Assalamualaikum semua.

Apa khabar? Hopefully sihat sihat aje ok!

Harini saya nak share tentang servis terbaru saya iaitu......

Facial Mobile Spa By Malyn

Ini basically adalah servis facial spa ke rumah. Maksudnya, saya pergi ke rumah anda untuk servis facial.

Kadang kadang orang tak ada masa untuk pergi ke spa & saloon untuk belai muka. Yelah, sibuk kan. Kerja lagi. Anak anak lagi tak ada yang nak urus & jaga.

Jadi inilah peluang anda untuk rasa dibelai wajah dirumah.

So tak perlu nak drive, tak perlu keluar duit minyak. Anak anak pun masih depan mata.

At the same time, wajah pun besih berseri selepas di servis. Hehe.

Akak cover area mana?
Haaaa, untuk yang berada di Beranang & Mantin. Transportation caj is FREE. Tapi untuk yg diluar kawasan, adalah caj sikit. Datang jauh jauh kan. Hehe.

So boleh book slot masing masing k.

Produk apa yg akak guna? Of course la, produk berkualiti tinggi!

YOUTH SHAKLEE

Produk bukan calang calang. Produk dah undergone 8 years of clinical study.

Best kan?

Here are the packages. Boleh refer gambar.

Jom cantik bersama samaa!

Boleh check out Instagram Akak ok!

facial_mobile_spa_beranang_semenyih
0179088812

AMALINA MOHAYIDIN
#YouthByDoozyBeauty
#malynfacialmobilespa