Assalamualaikum wbt
Harini saya nak cakap pasal Kalsium, Tulang, susu dan yg seangkatan dgn nya.
Anda minum susu hari hari?
Berapa gelas sehari anda minum?
Susu apa yang anda minum?
Susu segar?
Saya seorang yg tak minum susu. The only susu yang saya boleh telan adalah, Soya (susu ke tu? haha), Nestum 3 in 1 tu, and yogurt (susu ke? boleh la). Yg ni pun tak makan hari hari.
So, in order for me to have healthy bone, since I tak minum susu hari hari, I chose to consume Ostematrix by Shaklee!
Untuk info lanjut tentang khasiat Ostematrix boleh klik SINI.
Tahukan anda?
Berapa mg Kalsium we need per day?
Taraaaaaaa! ni lah yg kita perlukan per day mengikut peringkat umur kita? Cuba cek, satu gelas susu sehari equal to berapa mg kalsium?
Babies 0–6 months
approx. 210 mg (if breastfed)
approx. 350 mg (if bottle fed)
Babies 7–12 months - 270 mg
Children 1–3 years - 500 mg
Children 4–8 years - 700 mg
Children 9–11 years - 1,000 mg
Adolescents 12–18 years (including pregnant and breastfeeding young women) - 1,300 mg
Women 19–50 (including pregnant and breastfeeding women) - 1,000 mg
Women 51–70 - 1,300 mg
Men 19–70 - 1,000 mg
Adults over 70 - 1,300 mg
Above info I got from HERE
Lets focus on us (the bold one)
So, we need approximately 1000mg - 1300mg
in order for us to get 1000mg kalsium per day, we need actually 2-3 gelas susu per day (gelas 250ml)
Kalau anda tak mampu untuk telan susu sebanyak itu, maka anda boleh add your Kalsium dengan pengambilan supplement. Saya cadangkan anda utk mengambil OSTEMATRIX by Shaklee kerana, Shaklee lain dari yg lain.
Sangat penting utk anda mengetahui bahawa pemilihan supplement yg tepat adalah sangat perlu kerana different produk different isi kandungan nya.
Panduan memilih kalsium premium:
1- Pilih produk yang ada Vitamin D dan magnesium
2- Elakkan produk yang dibuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan plumbum
3- Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.
What is so SPECIAL about OSTEMATRIX by SHAKLEE?
Kandungan kalsium nya yg seimbang memastikan kadar penyerapannya adalah 99%. Formula nya unik, dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral dari Laut Mati, mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron.
Nutrien nutrien in perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kajian telah membuktikan suplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan.
Wanita sangat memerlukan kalsium, terutama yg menyusukan anak, yg pregnant, sbb dah transfer ke anak anak dah kalsium anda tu. Yang tak mngandung dan menyusu pula, anda period tiap tiap bulan tu pun perlukan kalsium, meringankan sakit waktu haid.
So, anda rasa anda nk kekal kuat dan gagah sampai tua?
Ayuh mula dari sekarang!
 |
| Klik gambar utk keterangan produk OSTEMATRIX |
Hubungi saya:
0179088812
Cuma RMxx per botol
1 botol - 120 tablets.
insyaAllah tahan sehingga 3-4 bulan mengikut cara pengambilan anda!
*Ostematrik juga salah satu produk dalam Set Sendi Tulang & Set Ibu Mengandung
Salam Sayang!
malin
malin
SID 908419
0179088812
